ヘッドマッサージと『筋肉の繋がり』

ヘッドマッサージ資格講座では、“身体は繋がっている”ということをお伝えしていますが、業界未経験の方にとっては、中々イメージし辛いという方もいらっしゃいます。

「筋膜で繋がっている」と言われても、筋膜そのものを理解するのも難しかったりしますね。

そこで今回は、筋膜に比べれば馴染みがあるであろう『筋肉の繋がり』についてお伝えしようと思います。

まずは、実際に自分のお腹に触れてみてください。

お腹は何と何の間にありますか？腰と胸の間にありますね。

言い換えると、骨盤と肋骨。お腹の筋肉は、骨盤と肋骨を繋ぎ、どちらからも影響を受けています。

次は首に触れてみましょう。

首は肋骨(鎖骨を含む)と頭部の間にあります。

これも先程と同じく、この間にある筋肉同士で影響を与えあいます。

今、《骨盤〜肋骨〜頭部》と繋げて、影響を与えあっている(＝連動している)ことをお伝えしましたが、このような連動が、身体のあちこちで行われています。

したがって、足裏の筋肉の疲れが、身体の連動によって、最終的に頭部に辿り着くこともあるということです。

疲労に効果が期待できる

逆に考えると、ヘッドマッサージを行うことで足腰が軽くなったり、呼吸がしやすく感じたりすることだってあるわけです。

これは予想を言っているのではなく、実際にサロンでみられる施術効果の実例です。

『ヘッドマッサージ＝頭皮マッサージ』というイメージをもたれている人も少なくないですが、筋肉の連動を理解すると、ヘッドマッサージが全身の疲労に効果が期待できることがわかりますね。

先日『筋肉の作用から勉強しよう』という記事を書きましたが、まずは実際に自分の身体に触れて、筋肉の繋がりをイメージしてみるのもいいかもしれません(^^)

作成日：2026/03/09

※本記事は一般的な健康情報であり、診断や治療は医療専門家へご相談ください。

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ヘッドライフ福岡代表・講師

森脇ゆう