ヘッドマッサージは自律神経に関するお悩みに応えるセラピー
当スクールの講座は、ヘッドマッサージ資格講座はもちろんのこと、腸セラピー資格講座、リンパマッサージ資格講座、卒後のブラッシュアップ講座などなど、全ての講座が『自律神経に関するお悩みに応える』という点に一貫性をもっています。
しかし受講生の中には、資格講座(福岡会場)ではじめて“自律神経”という言葉を聞いた、聞いたことはあるけど自律神経に関する知識はない、という人が少なくありません。
自律神経の役割は、『自分の意志でコントロールできない部分の働きを調整すること』です。
例えば『食べ物の消化』や『体温調節』などがそれにあたります。自律神経は、身体を活発にさせる《交感神経》と、身体を休ませる《副交感神経》の2つから構成され、バランスをとりながら健康状態を保っています。
これは、車を運転する時に、アクセルとブレーキを調整して、適正速度を保つこととよく似ています。
ストレス社会といわれる現代では交感神経が優位になりがちで、相対的に副交感神経の働きが弱まっている傾向があるといわれています。
そのため、自律神経のバランスを整えるためには、“いかに副交感神経を優位にさせるかが重要”と考えられています。
ヘッドマッサージは極上の癒し
“極上の癒し”と称されるヘッドマッサージは、まさに副交感神経を優位にさせる手段として最適です。
事実、ヘッドマッサージを受けて「お通じが良くなった」、「冷え性が和らいだ」、「寝つきが良くなった」など、自律神経に関するお悩みが緩和・改善されたという声をよく耳にします。 因みに、
福岡の受講生からは「ヘッドマッサージの実技練習のモデルになってくれた人から“お通じがよくなった！”と言われました！」という報告をよくいただきます。
このように、ヘッドマッサージは『頭皮を柔らかくするセラピー』ということに加え、『自律神経に関するお悩みに応えるセラピー』という可能性を秘めています。
作成日：2025/11/07
※本記事は一般的な健康情報であり、診断や治療は医療専門家へご相談ください。
ヘッドマッサージ資格講座は、福岡・大阪・東京・名古屋で毎月開催中！
この記事の執筆者
ヘッドライフ福岡代表
森脇ゆう
- 一般社団法人 日本ヘッドセラピスト認定協会 福岡代表
- アクトエール整体学院 学長
- NPO法人日本ストレッチング協会 認定インストラクター
- 日本成人病予防協会 認定生活リズムアドバイザー｜健康リズムカウンセラー
ヘッドマッサージ（ドライヘッドスパ）は「愛情ホルモン」とよばれるオキシトシンを分泌し、ストレス緩和や安心感の向上に役立つ施術です。触れられる心地よさは自律神経を整え、ストレスの軽減や睡眠の質向上にもつながります。「愛とホルモンの科学」を理解することで、このセラピーが持つ癒しの可能性がより明確になります。